マインドセット
2011.12.27
カテゴリ：ブログ
マインドセット
Tag: マインドセット
見方が変われば、気持ちも変わる！
自分の身に生じる出来事や状況をどう捉えるかによって、気分や生き方まで変わってくるものです。
心理療法の世界では、認知の再構成やリフレーミングに相当するものです。
病気の領域でない通常の人生においても、マインドセットは自らをよりよい未来へと導いてくれるでしょう。
物事をどう捉えるかは本当に重要です。
例えば、就職面接に行く途中、鳥の糞が落ちてきてカバンに当ったとします。
これをあなたはどう捉えるでしょうか。
「うわぁー、面接前なのになんてアンラッキーなことが起こるんだ！」と考えるなら、面接に向かうテンションが下がってしまったりイライラして、面接でも本来の良さを発揮できないかもしれなせん。
でも、「スーツや髪に当たらなくて良かったぁー！」とこの出来事を捉えるなら、気分も滅入ることなく、却ってリラックスして面接に臨めるかもしれません。
物事の捉え方ひとつで、人生が大きく変わるかもしれませんね。
