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成功の反対は?

成功の反対は?

成功の反対は?

成功の反対はなんだかご存知ですか?

成功の反対はDo Nothingなのです!

これはビジネスコーチングの世界で言われていることなのですが、治療の領域でも当てはまるものではないでしょうか。

特に、意欲低下や不安、恐怖症が長らく治らない患者さんに当てはまると思っています。

意欲がないからできない。

不安だからしない。

怖いからしない。

意欲がでたら何でもできる!

不安でなくなったらするようになる!

怖くなくなったらできるようになる!

無意識にこう考えるのは「普通のこと!」です。

しかし、時間を待って症状が消えるのを待つという方略は、

急性期の身体の病気には当てはまるかもしれませんが、

慢性期の心の病気には不向きではないでしょうか。

なかなか症状が治らないときは、行動活性化や段階的暴露、すなわち徐々にリハビリして馴らしていくことが必要でしょう。

何もしないことは成功の反対、治療では成功=改善ですから、何もしないことは治らないことなのです。

苦しいけれども今日の安楽より明日の改善です!

リハビリの仕方は主治医に相談し、無理のないリハビリを行ってください。

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