成功の反対は?
2015.07.04
カテゴリ:思っていること
成功の反対は?
成功の反対は?
成功の反対はなんだかご存知ですか?
成功の反対はDo Nothingなのです!
これはビジネスコーチングの世界で言われていることなのですが、治療の領域でも当てはまるものではないでしょうか。
特に、意欲低下や不安、恐怖症が長らく治らない患者さんに当てはまると思っています。
意欲がないからできない。
不安だからしない。
怖いからしない。
意欲がでたら何でもできる!
不安でなくなったらするようになる!
怖くなくなったらできるようになる!
無意識にこう考えるのは「普通のこと!」です。
しかし、時間を待って症状が消えるのを待つという方略は、
急性期の身体の病気には当てはまるかもしれませんが、
慢性期の心の病気には不向きではないでしょうか。
なかなか症状が治らないときは、行動活性化や段階的暴露、すなわち徐々にリハビリして馴らしていくことが必要でしょう。
何もしないことは成功の反対、治療では成功=改善ですから、何もしないことは治らないことなのです。
苦しいけれども今日の安楽より明日の改善です!
リハビリの仕方は主治医に相談し、無理のないリハビリを行ってください。