あがり と うつ のクリニック
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2011.06.17
眠りのワンポイント
眠れなければ床から出る30分以上もベッドに入っても眠れないときは、どんな時間であっても、ベッドのなかでモンモンとしないこと。「眠れないこと→眠ることに苦痛が→不眠恐怖症」になります。そしてさら…
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2011.06.16
眠りのワンポイント
起きる時間を一定にする!起床時間の基準を決めて、どんなに寝る時間(正確には時刻ですがここでは時間と表記します)が遅くなったとしても、起きる時刻を一定にたもつことが大切です。寝る時間もばらばら、起…
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2011.06.15
労災認定
精神疾患では難しい?報道情報によれば、精神疾患で2010年度に労災申請した人は、過去最多の1181人とのこと。労災認定された方も308人で過去最多ということです。ほぼ4人に1人強。当院でも、…
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2011.06.14
プラダは共産主義???
たまたま知ったのですが・・・プラダの源流は、1913年、現社長ミウッチャ・プラダ氏の祖父が創業したカバンメーカーにはじまるとのこと。そのメーカー、ファッション界で目立った存在ではなかったようで…
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2011.06.13
こころが温かくなったこと
こんな光景でこころが温かくなったと感じるのはわたしだけでしょうか?きょう、診療が終わっての帰り道、少年たちの一団に出会いました。ことばを交わしたわけではありません。わたしが一方的に目にしただけ…
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2011.06.12
ウソかマコトか?コーヒーの魔力!?
コーヒーを飲み過ぎると幻覚症状がでる?トローブ大学というところで、高濃度のコーヒーを飲ませてホワイトノイズと呼ばれるサーッというような音を聞かせると、ビング・クロスビーのホワイトクリスマスが聞こえ…
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2011.06.11
初診患者さんの診察
初診患者さんをみるときは、イロイロな思いが駆け巡ります。発達障害の方には親しみを感じます。慢性期の統合失調症の方には、その一風変わった純真さに安らぎをかんじます。うつ病の方には、表面に現れて…
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2011.06.10
ねじ巻き時計
なにを思ったか、手巻きの腕時計を愛用するようになりました。少し前まで、時計は正確さが一番と思っていました。正確さでいえばアナログ時計よりクオーツ、クオーツよりクオーツぷらす電波時計、というように…