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無意識の信念って?

無意識の信念って?

Tag: 認知行動療法 スキーマ
認知行動療法でいうスキーマのことですが・・・
人の行動は、外界から入力された情報をどのように解釈するかで規定されます。

その解釈の仕方に、無意識的に影響しているのが無意識の信念です。

たとえば、他人の言うことに過剰に影響されて短絡的な行動にでる人がいたとします。

傍目にば、どうして非合理的な行動にでるのか、周囲の人には理解できません。

しかし、この人の心の奥深くに、「他者の機嫌を損ねると必ず何か恐ろしいことが起こる」というような無意識の信念が刻み込まれていたと考えればどうでしょう?

少し、この人の行動が理解できるかもしれません。

どのようにしてこのような無意識の信念が形成されるか、また次の機会に書きたいと思います。

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