イライラしたとき…
2012.03.13
カテゴリ：ブログ
イライラしたとき…
Tag: イライラ
「したくないこと」をしていませなか？
したくないこと、思うようにいかないこと、期待したように反応が返ってこないこと。
ありませんか？
こんなとき、誰しもイライラしてしまいます。
そんなとき、それが「したいこと」の関連領域に含まれるかを自問してみるといいかもしれません。
一見、嫌な体験でも、それが「したいこと」「好きなこと」の領域に含まれることと認識できれば、「嫌さ具合」が低減するものです。
もし、したいことの領域に含まれないことであるなら、必ずしもする必要のあることなのか？考えてみて下さい。
絶対しなければならないものなら、また、心の区切りがつきます。
しばくても許容できるものなら、直ぐに止める決断をしてみましょう。
イライラが消えるかもしれません。
レッツ・トライです！
