睡眠はストレス処理要因足りうるか？
2012.06.05
カテゴリ：ブログ
睡眠はストレス処理要因足りうるか？
Tag: トラウマ 睡眠
睡眠にストレスを処理する機能があるか？
今まで、この疑問に対しての回答は、経験的にはイエス、エビデンスとしては不詳というのが現状でした。
経験的に、いやな体験のあとも、一晩眠れば気持ちが楽になるという体験は誰にもあることでしょう。
うつ病などでも眠れないと症状が治りにくかったり、自殺の可能性が高くなったりすることは、よく経験することです。
しかし、それが真実である＝エビデンスを証明する研究はありませんでした。
アメリカで、REM睡眠中に脳の扁桃体の活性が低下して、前頭前野の理性的フィードバックが強化され、トラウマ的体験の影響を緩和することを示唆する研究報告がありました。
扁桃体。
これからの精神医学の主役になるかも知れません！
