つぶやき一行/2021-07-15
Tag: 今日の「へーっ」
坂が多いと「うつ」になる?
島根大学の研究です。坂道が多い生活環境で暮らしているご老人は、うつ状態の程度が強くなるらしいのです。
高齢者935人について調べたところ、自宅から400m以内にある坂道の多い所で生活している人の「うつ」になるリスクは、そうでない人と比べて約1.04倍と僅かではあるものの高かったという結果が得られたとのことです。これは小さな差のように思えますけど、統計学的には意味のある差だと言います。
腰痛と睡眠不足も「うつ」のリスクを高める!
また、坂道以外の要因を多変量ロジスティック回帰分析という特殊で信頼性の高い手法で分析したところ、「うつ」になるリスクは、下記の要因のない人に比べ、
- 腰痛のある人で約1.7倍高い
- 睡眠不足のある人で約4.2倍高い
という結果となったとのこと。
結果の解釈
坂道が多い
↓
体に負担がかかる
↓
腰痛があればより動きたくなくなる
↓
・身体の活動量が少なくなる
・外に出なくなる
・人との接触が減る
・会話することが減る
・社会的活動が減る
などのことにより「うつ」のリスクを高めるのではないでしょうか。なお、睡眠がとれないことは、それだけで「うつ」を発生させる要因になることは、以前から知られていることですね。
情報源
Ito Tomoko et al, Relationship between Individual Social Capital and Cognitive Function among Older Adults by Gender: A Cross-Sectional Study,INTERNATIONAL JOURNAL OF ENVIRONMENTAL RESEARCH AND PUBLIC HEALTH 16 ( 12 ), 2019-06-2.