つぶやき一行/2021-07-31
Tag: 今日の「へーっ」
眠れないとメタボになる？
メタボと言えば、思い浮かぶのはでっぷりお腹の肥満症ですね。でも、メタボには肥満だけではなく、高血圧や糖尿病、高脂血症など様々な不健康な状態があります。このメタボ、不眠症があると増えるという研究報告が公表されたので紹介します。中国の研究です。
結果は高血圧が？倍！
信頼性の高い研究手法で分析したところ、不眠症のある人がメタボになるリスクは以下のようでした。
- 高血圧が1.4倍
- 肥満が1.3倍
- 高血糖(糖尿病)が1.3倍
- 高脂血症が1.1倍
ただし、高脂血症(コレステロールや中性脂肪が高くなる)は統計学的には意味のあるものとは言えず、高血圧、肥満、高血糖になるリスクの上昇は意味のある増加であったようです。
情報源
Yuanfeng Zhang et al, The association between insomnia and the risk of metabolic syndrome: A systematic review and meta-analysis. Journal of clinical neuroscience : official journal of the Neurosurgical Society of Australasia. 2021 Jul;89;430-436. pii: S0967-5868(21)00257-5.
