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• 破骨細胞を培養しビタミンＥを加えると、破骨細胞が巨大化することを発見。

ビタミンＥを取り込めないマウスでは、破骨細胞の働きが弱く全身の骨量が多い。

ビタミンＥが破骨細胞の巨大化に必要なたんぱく質の合成を促進していた。

正常なラットに毎日１０ミリグラムのビタミンＥを含んだ餌を８週間与えると、骨を壊す細胞の活動が高まり、骨粗鬆症になった。

１０ミリグラムは、人が１０００ミリグラム摂取するのに相当。海外で同量程度を含んだサプリメントが流通している。

厚生労働省が定めるビタミンＥの摂取上限は、最大は３０～４９歳の男性で１日当たり９００ミリグラム。食品では魚卵や植物油、ナッツ類に豊富。アーモンドで１００グラム当たり約３０ミリグラム。日常の食生活では問題ない。

竹田秀ら（慶応大）の研究。米科学誌ネイチャーメディシン（電子版）に発表。  

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