言たか放題/2015-02-26
Tag: え？
無意欲の結果分析？
とかく慢性うつ患者は気分よりも意欲の低下が症状の前面に出てきますが…
何もする気がしないことは誰にででも生じるものです。
これが病気か否か？それが問題だ…？
そこで無意欲の結果分析！
あなたの無意欲が病気か病気でないを大まかに判定できます。
「無気力の為に対処したこと→短期的結果→長期的結果→その経験から学んだこと」を記録してみましょう。
何もする気がしないのでベッドで一日中寝ていた→眠ったりして退屈感も生じず何も考えなくて良かったので楽だった→さてさて、あなたの心と体に、その後、長期的結果として何が生じてくるでしょう？
結果は人によって異なるでしょうけど、良い長期的結果が得られるなら、あなたは病気ではありません。
続きは後日。
