言たか放題/2016-08-22
Tag: プチ心理学
期待を信頼へ
今回は、対人関係に関連して、相手への期待を信頼に置き換える！ということについて一言。
プチ心理学1、2でも書かせていただいたように、
相手に無意識に期待する心の構えを手放せば、
直ぐにでも幸福感を感じて生きて行けると思うのです。
しかし、
期待しない構えという表現は、
何かささくれ立ったような、アパシーのような印象を感じさせてしまう気もします。
そこで、
某心理コンサルタントが言うように、
期待を信頼に置き換えると言うと、
言葉のニュアンスが受け入れやすいものになるかも知れません。
期待するのではなく、信頼することによって、
してくれて当たり前、してくれなければ恨む、
という心持ちがなくなるのです。
例えしてくれなくても、
それは、今回はできなかったけれど、
きっと、努力はしてくれるだろう！
という心持ちになって、
してくれれば、本当にありがとう！
と自然と思えるようになってくるとおもいます。
明日から、
他人への期待は、
他人への信頼に変えてみてはどうでしょうか^ - ^
