Tag: うつ 不安
タスマニア大学の研究を1つ。
座っている時間が長いほど糖尿病・肥満・心臓病のリスクが高くなるらしいのですが、
それだけでなく、
1日6時間以上座っていると、うつ病や不安症が、増加することが判明したそうです。
その上、この状態は、いくら運動しても改善しないそうです。
私なんか、10時間以上座ってますけど…
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