あがり と うつ のクリニック
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2025.12.09
「ARCモデル」とは何か?
「ARCモデル」は、職場での認知行動療法(CBT)を応用したメンタルヘルスケアの一つです。ARCは「Acknowledge(認識する)」「Reflect(振り返る)」「Change(変える)」の頭文…
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2025.11.30
『いつもごきげんでいられる人、いつも不機嫌なままの人』辻秀一著をお勧めいたします!
辻秀一の「ごきげん道」の概要ごきげんな心の状態は“運まかせの気分”ではなく、自分でデザイン・再現できるライフスキルであり、それが人生の質(QOL)とパフォーマンスを決めるという基本理念にねざして…
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2025.11.30
抗うつ薬3種が異なる遺伝子発現を誘導!
うつ病の治療薬(抗うつ薬)の代表であるSSRIは、効果が出るまで時間がかかる効き方に大きな個人差があるなどということが経験的にわかっています。東北大学は、よく処方されるSSRI 3種類フ…
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2025.11.07
統合失調症急性期における7種類の抗精神病薬の比較
統合失調症急性期患者3,067人を対象に、7種類の抗精神病薬の有効性と副作用を比較する試験を実施した結果、オランザピン(ジプレキサ)とリスペリドン(リスパダール)は他の薬剤より有効性が高かった…
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2025.06.08
寝る前のスマホは悪くない!…?????PRESIDENT Onlineの記事に一言
文字サイズ: 小 中 大「枕元にスマホ」は絶対NG、高級寝具は必要ない…最新研究が明らかにした「寝ても疲れが取れない」本当の理由【2025年5月BEST】(https:…
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2025.03.09
抗うつ薬でも認知症リスクが増える?
文字サイズ: 小 中 大SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)は、脳内のセロトニン量を増やし、気分ややる気を改善する抗うつ薬であり、副作用が少なく、高齢者にも比較的…
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2025.02.11
日本高血圧学会による高血圧管理・治療ガイドライン2025
以下、日本高血圧学会による高血圧管理・治療ガイドライン2025(JSH2025)の血圧コントロール目標を箇条書きにまとめてみました。 文字サイズ: 小 中 大高血圧の診断…
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2025.02.10
本当に高齢者はコレステロールを下げなくていいか?
PRESIDENT onlineに『がんや早死にのリスクを高めるだけ…和田秀樹が「女性は絶対に飲んではいけない」と話す危険な薬の名前 』(https://president.jp/articles…