あがり と うつ のクリニック
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2024.12.01
双極症に対する抗精神病薬と気分安定薬の投与量が再発リスクに及ぼす影響
双極性障害患者における、抗精神病薬および気分安定薬に関連する再発リスク、治療の安全性を調査した研究があったので紹介します。 文字サイズ: 小 中 大対象患者6万45例(…
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2024.11.24
免疫マップを活用して自己改革しよう
文字サイズ: 小 中 大変わりたいと思っても、なかなか変わることができない——そんな経験はありませんか?その理由の一つに、掲げた「改善目標」に対して「裏の目標」が存在する…
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2024.09.11
長話に対応する方法
職場でのコミュニケーションは重要ですが、誰しも特別な用事があるわけではない時にしろ、無意味な長話に付き合えあされるのは不快なものです。自分の時間を横取りされて、ルーチン業務さえできなくなります。まさ…
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2024.09.03
美しく老いるための隠遁生活のすすめ
吉田兼好は『徒然草』のなかで「老醜を晒さず、50歳以降は隠遁生活を送るべき」と解いています。兼好は、人生の無常を強く感じており、長生きすることによる老醜を避けるべきだと考えました。この考え方は、現代…
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2024.09.02
人生を豊かに生きるための魔法の質問
人生を豊かに生きるための魔法の質問とは、-「パートナーの人生をもっとよくするために、今日、5分間、私はどんなことができるだろうか?」です。□院長の医療ブログ□院長のボヤキ □院長のパソコン…
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2024.09.01
和田秀樹の『40歳から始める「老けない脳」を作る方法』について
和田秀樹氏の『40歳から始める「老けない脳」を作る方法』には、脳の健康を維持するための具体的な習慣がいくつか紹介されています。全体として、和田秀樹氏の「老けない脳」を作る方法は、実践的で取り入れやす…
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2024.08.31
「メメント・モリ」が教える「いま、ここで」の尊さ
「メメント・モリ(memento mori)」という古代ラテン語の言葉は、メメント=「覚えておく」、モリ=「死ぬこと」、すなわち「死ぬということを忘れるな」という和訳になるらしいです。一見すると死の…
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2024.08.14
「期待しない」と言うマインドセット
□院長の医療ブログ□院長のボヤキ □院長のパソコン□院長のワンコたち □院長のワンコ動画 文字サイズ: 小 中 大現代社会において、私たちは常に高い期待と目標を持つこ…