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院長のひとり言

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ふと思ったことやプチ医療情報などを綴っています。

2024/11/6 (水)

どれくらいお酒を飲むと死亡リスクが高くなるか?

研究報告の内容の結果を示す前に1日あたりの飲酒量の基準を示すと純アルコール量(エタノール)で、

  • 機会飲酒:1.30g未満
  • 少量:1.30~24g
  • 中量:25~44g
  • 大量:45g~64g
  • 最大量:65g以上

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2024/11/5 (火)

Tag: 今日の「へーっ」

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ボッサードの法則って何?

「ボッサードの法則」は、アメリカの心理学者ジェームズ・H・S・ボッサード(James Herbert Siward Bossard)が1932年に提唱した理論です。

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2024/11/4 (月)

うつ病に眠気と疲労はどちらが悪い?

一般の人々における疲労と日中の過度な眠気が、うつ病とどのくらい関連しているかを調べた韓国・蔚山大学校の研究を記事にしました。

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2024/11/2 (土)

タンパク質摂取が健康寿命に与える影響

タンパク質は、健康寿命を延ばすために重要な栄養素です。米国の研究で30~55歳の女性看護師4万8,762人を追跡調査し、中年期のタンパク質摂取量と健康的な加齢の関係を分析し、タンパク質摂取が寿命を伸ばすという研究があったので紹介します。

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ドリームキラー緊急告知_病気の弱みにつけ込む悪質サイトに要注意!を掲載しました

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  • 不安がより少なくなるための病気の知識が書かれています
  • まえがき的最初の単元を書かせていただきました
  • (洋泉社は宝島社の子会社です)




















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