つぶやき一行/2021-07
2021/7/31 (土)
Tag: 今日の「へーっ」
眠れないとメタボになる？
メタボと言えば、思い浮かぶのはでっぷりお腹の肥満症ですね。でも、メタボには肥満だけではなく、高血圧や糖尿病、高脂血症など様々な不健康な状態があります。このメタボ、不眠症があると増えるという研究報告が公表されたので紹介します。中国の研究です。
2021/7/30 (金)
Tag: 今日の「へーっ」
人生を豊かにするミニマリスト5原則とは？
収入を増やして豊かな物的満足を得ることから、精神的な豊かさを人生の価値とするように転換するのがミニマリストの本質だと言えるのではないのでしょうか。このミニマリストになるための原則が5つあるというのです。それはーーー
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2021/7/29 (木)
Tag: 今日の「へーっ」
アザラシが増えるとサメが人を襲うようになる？
米国の北東海岸部で不思議な現象が生じているというのです。それは、次のようなことです。
- アザラシは大きなサメの餌となる
- 健康なアザラシの数は近ごろは増えている
- 人間がサメに襲われることが増えている
何が言いたいってですか？
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2021/7/28 (水)
幼少期にペットと暮らしていると統合失調症になりにくい？
ジョンズ・ホプキンズ大学(米国)の研究によれば、生後12年間の内にワンコと一緒に暮らしていると、統合失調症になるリスクが25%低くなるとのこと。
2021/7/27 (火)
Tag: 今日の「へーっ」
うつ病になりやすい人の特徴とは？
慶應大学の研究によれば、複雑で信頼性のある統計学的手法を使って、日本人のうつ病のなりやすい要因を探ったところ、うつ病になりやすい人の特徴として次のようなような要因のあることが分かりました。
2021/7/26 (月)
Tag: 今日の「へーっ」
男性更年期障害の原因は男性ホルモンではない？
男性更年期障害の主たる原因は男性ホルモン値の低下であると考えられていますけど、その考えに異を唱える医師の意見を紹介します。要は、男性更年期障害になるから男性ホルモンが低下するというのです。
2021/7/25 (日)
Tag: 今日の「へーっ」
マジックマッシュルームで神経が回復する？
マジックマッシュルームとは幻覚を生じさせるキノコの総称で、これらのキノコに含まれているサイロシビンが幻覚を起こす原因です。最近では違法ドラッグに指定されていますけど、たった1回の投与で中枢神経細胞の結合を増やすという研究が報告されました。イェール大学(米国)の研究です。
慢性のストレス状況に置かれたりうつ病になると、脳の神経細胞の結合が減ることが分かっているので、うつ病の治療にも有効？答えは「イエス」です^ - ^
2021/7/24 (土)
Tag: 今日の「へーっ」
コロナワクチン効くの？効かないの？
ファイザー製の新型コロナウイルスワクチンの有効性が変異型の新型コロナウイルスに対しては効果が低下しているという報告がなされています。ここでは、どのような状況に効果が低下するのかを書いてみました。
2021/7/23 (金)
Tag: 更新情報
院長のブログを更新しました！
短期間で問題を解決できる解決志向アプローチの概要について解説しています。
記事は次のリンクをクリックすると閲覧できます。
興味ある方はご覧ください^ - ^
2021/7/22 (木)
Tag: 今日の「へーっ」
ADEってなに？AEDと違うの？
言わずと知れた「AED」！「自動体外式除細動器」のことで、駅やお店などにも置いてあることが多く、Automated External Defibrillatorの略号です。心臓がケイレン状態となって血液が流れなくなった心室細動というものを正常に戻す時に使われます。では、「ADE」とは？アルファベットの順番が違うだけのようですが、全く異なるものを意味していたのです。
2021/7/21 (水)
Tag: 今日の「へーっ」
イノシトールがパニック障害に効く？
イノシトールという物質が、パニック障害に有効であるというイスラエルの研究報告があったので紹介します。もしイノシトールがパニック障害に効くというなら、抗うつ薬などを飲みたくないパニック障害の人にとっては1つの選択肢となるかもしれませんね。イノシトールはサプリメントとして一般に販売されていますから、病院にも行かなくて済むかも？
2021/7/20 (火)
ワンコと暮らせばアレルギーが減る？
ウィスコンシン大学(米国)が行った調査では、子供の頃からワンコのいる生活をしていると、子供がアレルギー性の病気になるリスクが減るということが分かったとか。とりわけ生まれ時からワンコと一緒だとその傾向が強いというのです。
2021/7/19 (月)
Tag: 今日の「へーっ」
うつ病が増えるとザリガニが凶暴化する？
これは「環境医薬品問題」というものらしいですが、代表的で最も使用されているSSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)といううつ病の治療薬で、ザリガニが凶暴化するという研究報告がされました。
2021/7/18 (日)
ワンコを飼う人はよく動く？
ヴィクトリア大学(カナダ)が行った調査研究によれば、犬を飼っている人は身体活動量が多いとのこと。歩いている時間も1週間あたりで、犬を飼っている人は約300分あり、飼っていない人のほぼ2倍もあることが分かりました。
2021/7/17 (土)
Tag: 困った
とんでもないことが起きてしまいました(≧∀≦)
長年使っていた、と言っても8年ほどでしたが、電子カルテに手書き入力するための液晶ペンタブレット(液タブ)の電源が突然入らなくなってしまったのです。問題はカルテを確認しながら診察を行うことができなくなっただけではありません。カルテに診察内容を手書きで入力できなくなったのです。
2021/7/16 (金)
Tag: 今日の「へーっ」
小児患者のCOVID-19が重症化する危険因子とは？
新型コロナウイルス感染症と診断された救急搬送もしくは入院した小児4万3465人のについて調べたところ、入院にいたるほどの症状になるリスクは、
2021/7/15 (木)
Tag: 今日の「へーっ」
坂が多いと「うつ」になる？
島根大学の研究です。坂道が多い生活環境で暮らしているご老人は、うつ状態の程度が強くなるらしいのです。
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2021/7/14 (水)
Tag: 今日の「へーっ」
パーキンソンのお薬がPTSDに効く？
そごうPTSD研究所(広島市:そごう心療内科クリニック)の研究報告です。約2～15年間の治療にも関わらず症状の改善が得られなかった難治性のPTSD(心的外傷後ストレス障害)患者の悪夢やフラッシュバックに対して、トリヘキシフェニジル(商品名アーテン)を投与したところ、良好な結果が得られたというのです。
2021/7/13 (火)
Tag: 更新情報
院長のブログを更新しました！
「うつ」などネガティブな感情やストレスにも存在意義があるということについて解説しています。
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2021/7/12 (月)
Tag: 今日の「へーっ」
News Dietって何んだ？スマホで脳は劣化する！
ビジネスにしろ何にしろ、古典的な書籍を含めて、きっちりとした専門書をジックリと読むより、Webの世界にある要約された情報から知識を得る方が効率的であると思いがちですね。しかし、そんなことをしていると脳が劣化するというのです！
2021/7/11 (日)
Tag: ふと思い出したこと
35年前の思い出？車でバッグを無くしたお話し
わたしはよく車の屋根の上に手下げカバンを載せて車のドアを開けた後、手下げカバンを屋根の上に載せたまま車を発進させてしまうことがよくありました。当然、バッグは車の加速にともなってどこかに落ちることになります。しかも、バッグがないのに気づくのは出先でお金を払おうとするときか、自宅に帰ってからとなります。バッグには財布もカードも免許証も入っています。真っ青になります(>_<)
2021/7/10 (土)
Tag: 更新情報
院長のブログを更新しました！
睡眠薬を飲み始ると10年飲んでも不眠はよくならない！ということについて解説しています。
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2021/7/9 (金)
孤独感は認知症への誘い(いざない)
中年期に孤独感を感じている人は、そうでない人に比べてアルツハイマー型認知症になるリスクが2倍ほど高いとか。ボストン大学(米国)の研究ですが、孤独感を感じなくて済むようなことをすることで、アルツハイマー型認知症になるリスクを低くすることができる(?)とのこと。
2021/7/8 (木)
Tag: 更新情報
院長のブログを更新しました！
幸福感を得るためにすることの見つけ方と心の持ち方について解説しています。
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幸福感を得るために何をすることを決めるための３つの大切なこと+α=
2021/7/7 (水)
暗闇が怖いのはどうして？それは光がないから！どういうこと？
光が気分を改善する作用のあることは分かっており、うつ病の治療にも使われていますが、モナッシュ大学(オーストラリア)のターナー研究所の研究報告によると、光には恐怖を軽減する効果もあることが分かったというのです。
2021/7/6 (火)
Tag: プチ所感
院長のパソコンを更新しました！
Amazonの偽メールを見破る方法の第3弾です。
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2021/7/5 (月)
Tag: 嫌なこと
怖い目に会いました:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
令和3年7月4日の午後7:30頃のことでした。自宅に向かっていた住宅地の道路を徐行して車を走らせていたところ、大柄で小太りの50代の男性が、車道の真ん中を堂々と歩いてきて私の車に向かって来て、直前で私の車の真横に移動し、突然、腰をかがめてガンつけしてきたのです！引きづり下ろされてボコボコにされるのではないかと恐怖でした！
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2021/7/4 (日)
短眠・過眠はともに「うつ病」の敵？
中国で11,000人以上の人を調査したところ、65歳未満の人では7～9時間の睡眠をとっている人が最も「うつ病」になるリスクが低く、65歳以上の人では、7～8時間睡眠の人が「うつ病」になるリスクが一番低かったというのです。
2021/7/3 (土)
Tag: 今日の「へーっ」
SOGIってなんだ？
SOGI(ソジ)はSO+GIすなわち「Sexual Orientation：性的指向性」と「Gender Identity：性同一性」を合わせた略号です。SO(性的志向性)とは、性的行為の対象として異性を好むか同性を好むか、あるいは異性も同性もともに好むかということを意味しています。一包、GI(性同一性)とは、自分の生物学的性別について違和感や苦悩を感じるか否かという意味合いがあるものでしょう。更に最近では・・・
2021/7/2 (金)
Tag: 今日の「へーっ」
デルタ株(インド株)には瞬殺される？瞬間感染に両面テープ作戦！
シドニー(豪州)のショッピングモールやカフェに設置してある監視カメラの映像記録から、会話もなく短時間の接触もなく「すれ違っただけで感染した」人が複数いることが分かりました！
2021/7/1 (木)
Tag: 今日の「へーっ」
「免疫負債」ってなんだ？
今年はインフルエンザで学級閉鎖になったとかインフルエンザに罹った(かかった)とかなんてあまり聞きませんね。これが「免疫負債」の原因になるらしいのです。「負債」という限りは返さないといけないという意味合いがあるのでしょうけど、免疫の何を返済するのでしょうか?
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