あがり と うつ のクリニック
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2011.05.23
サブモニター
老眼になったせいか、モニターが見にくくて大変です。そこでモニターの画面を拡大する役割を担えるサブモニターを導入することに。そこで大失敗が。まず、目立たないように4.5インチミニモニターで来院患…
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2011.05.22
つれづれに思うこと2
同じ環境でズーッと過ごしているとキツイです。開業して、いつも同じ椅子に座って、同じ机に向かって、書類を書いているときはキツイです。診察しているときは、患者さんの苦痛が、何がどうなってそのような辛…
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2011.05.21
不安の脳科学
ニューロプシンの続報です。雑誌「Nature」によれば、ストレスを感じると、恐怖を感じる部位である脳内の「扁桃体」という部位で、「ニューロプシン」と呼ばれるたんぱく質が生成され、それが引き起こす一…
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2011.05.20
抗うつ薬が効くまでに時間がかかるワケ
抗うつ薬がすぐに効かないのはなぜだろ?うつ病では、元気の素である「神経伝達物質」というものが少なくなっているだけでなく、それを受け取る「受容体」も故障を起こして、その数も増えてしまっています。抗…
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2011.05.19
うつ病の原因究明へ光明?
うつ病の原因になる遺伝子を発見?!ロンドンのキングスカレッジでうつ病と遺伝子の研究をしています。一連の研究の中で、ある遺伝子の中に、うつ病を引き起こす遺伝子がある可能性が示されました。うつ病を…
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2011.05.18
雑念が悪さをする2
雑念は症状を悪化させています。雑念の多くは、過去の体験から学習されたもの、あるいは過去の体験から強化された、無意識に自動的に生じるマイナス(ネガティブというのが正確ですが)の心のつぶやきです。知…
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2011.05.17
雑念が悪さをする
知らず知らずのうちに、よくないことを考えてしまうことを雑念とい呼ぶことにします。ひととの会話の最中にも、どこでもかまわず頭のなかに湧き出ている、その人その人に独自な考えがあります。認知行動療法で…
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2011.05.16
状況を分析することの大切さ
案外、自己分析はできているようでできていないものです。なにかイヤな気分になったとき、なにがどうなってこうなっていたのかという、どのようにして体験した状況から今の思いにいたったのかを振り返って明らか…